04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 33,23g | Prot: 27,59g | Karb: 22,02g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Мясновъ Сосиски Советские. Akşam Yemeği: Русское Море Кета Горячего Копчения, Цукини, Баклажан Баклажан, Окей Свинина Шея, Морковь на Пару. Aperatifler/Diğer: Ол Лайт Батончик Шоколад Апельсин . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|