06 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 18,22g | Prot: 49,16g | Karb: 104,60g.
Öğle Yemeği: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Trigostoso Pão de Hot Dog, Sadia Salsicha. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|