02 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 31,89g | Karb: 189,91g.
Kahvaltı: Banane, Activia Müsli (115g), Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Junge Erbsen mit Möhrchen, Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. Akşam Yemeği: Butterbrezel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|