07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 59,90g | Prot: 47,57g | Karb: 64,67g.
Öğle Yemeği: Салат с баклажанами, Картошка с копченостями, Ажурные блины. Akşam Yemeği: Ангарский Мясокомбинат Свинина Баттерфляй, Манная каша. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|