07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 127,95g | Karb: 81,32g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Магнит Лук Репчатый , Шампиньоны Тушеные, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, ПП Оладьи. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Домашние. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|