07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 98,09g | Prot: 145,70g | Karb: 52,59g.
Kahvaltı: Глобус Миндаль Натуральный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Американо, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Кулич. Öğle Yemeği: Глобус Миндаль Натуральный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо". Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Snaq Fabriq Qwikler. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|