07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 108,95g | Karb: 178,22g.
Kahvaltı: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Öğle Yemeği: ICA Blandfärs 50/50, ICA Jasminris. Akşam Yemeği: Sakura Japansk Soja, ICA Asia Sesamolja, ICA Lövbiff, Santa Maria Äggnudlar, Blue Dragon Hoisinsås, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Polarbröd Pärlan Vete, Werthers Chewy Toffees. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|