07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 82,55g | Prot: 79,72g | Karb: 141,06g.
Kahvaltı: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Мясная История Сырокопченая Колбаса Венето, Пятерочка Помидоры, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыродел Сыр Адыгейский, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Зерном, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Литовский Холодный Борщ, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский с Зерном. Akşam Yemeği: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль Сырой, Жако Печенье Злаковое, Ашан Яблоко Ред Чиф, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|