07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 113,90g | Karb: 197,77g.
Kahvaltı: Graines de Chia, Pépites de Chocolat Noir, Skyr Nature, Spiruline en Poudre, Baies de Goji Séchées, Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Muesli Croustillant Tradition, Thé Vert, Amandes. Öğle Yemeği: Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Président Coulommiers, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Mousline Purée Préparée, Carottes, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière. Akşam Yemeği: Banane, Danone Light & Free Fromage Blanc Fraise, Alvalle Gazpacho, Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Bio Village Crackers Emmental Graines de Courge, Mousline Purée Préparée , Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four. Aperatifler/Diğer: Boehli Mini Bretzels, Lidl Galette de Maïs Bio, Carrefour Amandes Décortiquées, Gerblé Biscuit Pomme Noisette, Lidl Galette de Maïs Bio, Tisane, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|