06 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
589 kcal
|
Yağ: 19,97g | Prot: 19,83g | Karb: 84,75g.
Kahvaltı: Penne, Noodles, Whole Foods Market Carrot Ginger Soup, Great Value Garbanzo Beans, MTR Mixed Vegetable Curry. Aperatifler/Diğer: Planters Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|