|
за кадром яблоко вместо уроков было мероприятие, поэтому я не пошла туда,вот так вот сегодня!!
|
1921 kcal
|
Yağ: 57,34g | Prot: 158,88g | Karb: 193,89g.
Kahvaltı: Помидоры, Семья Хлеб Гурьевский, Творог 5%, Банан, 365 Дней Изюм Светлый, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Помидоры, Горбуша Жареная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Черный Перец. Akşam Yemeği: Соевый Соус, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Творог 5%, Яблоко, Sporty Печенье Солёная Карамель, Банан. devamı için...
|
|
 Yorumlar
красиво, вкусно и полезно! 👍🏻🤗
07 May 24 üye tarafından: sweet_fox18
|
07 May 24 üye tarafından: chf-158cm
|
Отличное КБЖУ 👍 Сразу видно, что спортсмен))
07 May 24 üye tarafından: Noptsm
|
Мне кажется или для этой еды много калорий? 🤔
08 May 24 üye tarafından: kamilla.mensh
|
вкуснотища! там много, аппетитно и полезно, а по калориям, как один неконтролируемый заезд в макавто🥸
08 May 24 üye tarafından: cavani prime
|
всем спасибо за такие комментарии, очень приятно,то что вам нравится мой рацион и то что он реально полезный!!!на счет каллорий отвечаю, вам скорее всего кажется, если посмотреть объем каждого ингредиента ,то можно убедиться в том что ,тут столько калорий
08 May 24 üye tarafından: chf-158cm
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|