07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 53,60g | Prot: 62,50g | Karb: 99,80g.
Kahvaltı: Co-Op Croissant. Öğle Yemeği: Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Akşam Yemeği: Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Morrisons Savers Cheese Slice , Morrisons Wholemeal Bread, Jacob's Cream Crackers, Tesco Medium Eggs. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|