08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 36,66g | Prot: 72,89g | Karb: 148,34g.
Kahvaltı: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Tempe, Sup Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Lee Kum Kee Saus Tiram, Dada Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Opak, Pisang, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|