|
|
1783 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 132,99g | Karb: 221,92g.
Kahvaltı: Bimbo Pan Integral, Palta, Huevo, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Cremoso. Öğle Yemeği: Choclo, Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco Crudo. Akşam Yemeği: Tomates, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Soja Texturizada, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Maná Livianas Sabor Vainilla, Mani King Pasta de Maní Natural, Maná Livianas Sabor Vainilla, Yogurt natural, Banana, Soja Texturizada, Clara de Huevo, Manzana, Naranjas. devamı için...
|
|
2148 kcal
|
Egzersiz:
Spor Salonu - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|