04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 34,36g | Prot: 118,37g | Karb: 160,89g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Манго, Бековский Малиновый Зефир, Киприно Сыр 15%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Птичий Двор Овощной Салат со Сметаной. Akşam Yemeği: Сельдерей. Aperatifler/Diğer: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|