08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 62,93g | Prot: 146,91g | Karb: 77,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Рулет Куриный Вареный, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Индилайт Мясо Закусочное. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Индилайт Мясо Закусочное. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Манго, Флотская Рыбная Соломка, Орешки со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|