08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 25,55g | Prot: 68,69g | Karb: 176,85g.
Kahvaltı: Super Bihun Bihun Kuah, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Jengkol, Tempe Orek, Ikan Asin, Nasi Putih, Indomaret Pisang Ambon. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|