08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 70,59g | Prot: 69,85g | Karb: 93,45g.
Kahvaltı: Spomlek Сыр Радамер, Овсяная Каша на Воде, Мороженое Пломбир. Öğle Yemeği: Котлета по-Киевски, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бахрома Пахлава. Akşam Yemeği: Лента Котлеты Куриные Рубленые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|