08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 58,86g | Karb: 196,31g.
Kahvaltı: Чай с Молоком и Сахаром, Макароны с сыром и яйцом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Вафли. Akşam Yemeği: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Салат с кукурузой, Котлета Свиная. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|