German93 Günlüğü, 08 May 24

Утро доброе ☀️

2744 kcal Yağ: 121,87g | Prot: 143,81g | Karb: 158,62g.   Kahvaltı: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Простоквашино Греческий Йогурт, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Тефтели Куриные. Akşam Yemeği: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Пятерочка Багет Чесночный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Aperatifler/Diğer: Дальняя Дача Сидр #1 Яблочный Сухой, Кулич Пасхальный. devamı için...
2592 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


German93 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.