08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 72,94g | Prot: 89,25g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: Помидоры, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Рогачев Сгущенка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Чай, Командор Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский, Империя Вкуса Ветчина Куриная, Овсяноблин на Кефире, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль Миндаль, Чай, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Aperatifler/Diğer: Орехи Кешью, Красная Цена Сушки Малютка, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalia201085 Kilo Geçmişi
|