08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 110,23g | Karb: 169,90g.
Kahvaltı: Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Awokado, Biedronka Bułka Grahamka. Öğle Yemeği: Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia, Banan. Akşam Yemeği: Mięso z Piersi Kurczak, Pri Ziemniaczki Już Gotowe z Papryką. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Mleko 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|