08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 53,24g | Prot: 53,90g | Karb: 260,64g.
Kahvaltı: Medjool Dates , Black Tea, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Egg, Roberts Bakery Wholemeal Bread . Öğle Yemeği: Oranges , VICI Large Surimi Tails, Crab & Prawn Gumbo. Akşam Yemeği: Skinny Whip Coconut and Dark Chocolate. Aperatifler/Diğer: Cadbury Eclairs (1), Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Skinny Whip Double Chocolate Snack Bar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|