07 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 87,32g | Prot: 62,90g | Karb: 154,35g.
Kahvaltı: Blue Diamond Sliced Almonds, Toasted Oats, Kellogg's All-Bran Original, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk. Öğle Yemeği: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Strips, Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks. Akşam Yemeği: Iceberg Lettuce Leaf, Mayonnaise, Creamy Peanut Butter, Duke's Mayonnaise, White Bread (Home Recipe or Bakery). Aperatifler/Diğer: Plain Milk Chocolate Candy, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|