08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2584 kcal
|
Yağ: 124,38g | Prot: 119,83g | Karb: 260,87g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar . Öğle Yemeği: Clémentines, Banane, QuestBar Protein Chips BBQ, Taylor Farms Baja Chopped Salad. Akşam Yemeği: St-Hubert Poitrine de Poulet, St-Hubert Frites. Aperatifler/Diğer: Valentine Hot-Dog Vapeur Tout Garni. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|