08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 63,92g | Prot: 75,10g | Karb: 203,47g.
Kahvaltı: Nero Kaşar Gravyer Biber Salçalı Köy Tostu. Öğle Yemeği: Nero Meyveli Musli. Akşam Yemeği: Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Nesquik Kakaolu Süt. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|