08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 57,49g | Prot: 85,61g | Karb: 120,28g.
Kahvaltı: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Овсяные Отруби, Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Джаз Арахис в Шоколаде, Маруся Творог 5%. Öğle Yemeği: Рот Фронт Конфета Батончик, Простоквашино Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной, ВкусВилл Фрукты с Йогуртом, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Norven Форель Слабосоленая, Сыр Камамбер. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|