08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 37,36g | Karb: 50,22g.
Kahvaltı: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Santa Clara Leche Entera, Splenda Endulzante sin Calorías, Nature's Heart Matcha Latte (Té Verde). Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas, Aceite de Oliva, Espinacas, San Juan Huevo, Lechuga, La Villita Queso Mozzarella . Akşam Yemeği: Lala Queso Manchego, Aguacate, FUD Jamón de Pavo, Cos o Lechuga Romana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|