|
|
1529 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 137,50g | Karb: 140,13g.
Kahvaltı Öncesi: Queijo Meia Cura, Italac Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Light, Linea Adoçante Stevia 100%, Dolce Gusto Café Expresso, Panco Pão Integral. Kahvaltı: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Limão, Sal Marinho. Öğle Yemeği Sonrası: Linea Adoçante Stevia 100%, Matte Leão Chá, Queijo Meia Cura, Bauducco Torrada Integral. Akşam Yemeği Öncesi: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Desnatado. Akşam Yemeği: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Tomates Cereja, Limão, Maçã. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
FRANCISSHAPE Kilo Geçmişi
|