08 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 62,82g | Prot: 95,74g | Karb: 120,92g.
Kahvaltı: Albona Blueberry Muffins. Öğle Yemeği: Cucina Balsamico Creme, Mayonnaise, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Gurke (mit Schale), Rucola , REWE American Sandwich. Akşam Yemeği: Olivenöl, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Garnelen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hello one two Kilo Geçmişi
|