09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 40,09g | Karb: 185,27g.
Kahvaltı: Honey , Almonds , Egg, Banana, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Sweet and Sour Sauce, Fried Egg, White Rice. Akşam Yemeği: Egg, Indomie Indomie Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|