09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 36,01g | Prot: 42,55g | Karb: 90,30g.
Öğle Yemeği: Indomie Mi Goreng, Tahu Goreng, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sulung_sompret Kilo Geçmişi
|