09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 41,87g | Prot: 61,96g | Karb: 58,62g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Огурец (без Кожуры), Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Цукини, Петелинка Куриное Филе, Жареное Яйцо, Ленивые Вареники ПП, Barista Миндальное Молоко. Akşam Yemeği: Barista Миндальное Молоко, Оттоги Майонез Золотой, Вареное Яйцо, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|