NicoM29 Günlüğü, 09 May 24

Spesa vegan dalla Tasmania 🇦🇺
Obiettivo estate italiana

2334 kcal Yağ: 76,26g | Prot: 123,67g | Karb: 275,38g.   Kahvaltı: Zucchero, Alpro Latte di Avena, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Ki Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mix Riso e Lenticchie. Akşam Yemeği: Uovo, Pasta e Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi , Crane Vegan Protein, Banana, Ultimate Italia Barretta Proteica. devamı için...
2523 kcal Egzersiz: İş - 6 saat, Dinlenme - 10 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


NicoM29 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.