09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1578 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 145,09g | Karb: 113,56g.
Kahvaltı: Салат Антуан, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Виктория Хлеб Бородинский, Бондари Сыр Легкий 30%. Öğle Yemeği: Snaqer Печенье, Бондари Сыр Легкий 30%, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры Черри, Яйцо. Akşam Yemeği: Бондари Сыр Легкий 30%, Простоквашино Творог 2%, Окей Какао Порошок для Выпечки, Голубика. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|