09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 164,95g | Karb: 280,12g.
Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Akşam Yemeği: Pam Panorama Misto Mare Precotto, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Aperatifler/Diğer: Farina Bianca, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|