|
Я два дня шаги не нашагивала и ела, не считая ничего. Сейчас проснулась, прошла мимо весов, но глаза 👀 на них задержались. А думаю, была не была, встану.
Вот сейчас точно могу сказать, иногда НАДО ослабить ошейник и дать организму расслабиться ❤️
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 102,90g | Prot: 67,95g | Karb: 50,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ветчина, Сыр Российский, Блины из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Akşam Yemeği: Папа Может Шпикачки Сочные, Глобус Шашлык Свиной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Поздравляю. 💃😍Вот правильно говорите, иногда надо и расслабить булочки, что бы достигнуть цели 🥂
09 May 24 üye tarafından: Tany__Mi
|
Танюшенька, мы обязательно победим 💪💪💪 спасибо, дорогая моя 😘😘😘❤️
09 May 24 üye tarafından: Маргарита(Маруся)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Маргарита(Маруся) Kilo Geçmişi
|