09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2334 kcal
|
Yağ: 76,26g | Prot: 123,67g | Karb: 275,38g.
Kahvaltı: Zucchero, Alpro Latte di Avena, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter , Ki Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Biscotti con Gocce di Cioccolato (di tipo Morbido), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Mix Riso e Lenticchie. Akşam Yemeği: Uovo, Pasta e Lenticchie. Aperatifler/Diğer: Misura Cracker Multigrain con Cereali Antichi , Crane Vegan Protein, Banana, Ultimate Italia Barretta Proteica. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|