09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 51,23g | Prot: 202,06g | Karb: 184,79g.
Kahvaltı: Mandorle, Latte Arborea A+ Pro, 🥞Mini pancakes ripieni arachidi. Öğle Yemeği: 🅱️ Sorbetto Ninja, Grana Padano Grana Padano, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Akşam Yemeği: Limone, Aia Albume. Aperatifler/Diğer: 🅱️ Gelato Ninja, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream, Enervit The Protein Deal Caramel Fun , Enervit The Protein Deal Coconut, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Mandorle, Arance, Mela, Limone, Prozis Peanut Butter Powder, 🅱️ Gelato Ninja. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|