09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 17,96g | Prot: 40,20g | Karb: 185,20g.
Kahvaltı: Клубника, Zbregov Protein Puding (Karamela), Творог (Полностью Обезжиренный), Z.Bregov Protein Pudding Kokos-Badem, Pilos Mleko Dugotrajno 1.5%. Öğle Yemeği: Milka Шоколад, Финик, Огурец (с Кожурой), DOBRO Dimljeni SIR, Лисички, Вешенки, Metro Chef Hash Brown Burgers. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|