09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 41,06g | Prot: 65,93g | Karb: 151,84g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Индилайт Кампана Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Öğle Yemeği: Капустный Салат, Lenesa_Sport ПП Пицца на Сковороде. Akşam Yemeği: Клубника. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|