30 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 158,12g | Prot: 96,06g | Karb: 71,72g.
Kahvaltı: sugar free torani, sparkling water, cream. Öğle Yemeği: cream, Shitaki Mushroom, coconut milk, stevia, baby bok choy, onion, ginger, chicken broth, basil, curry, coconut oil, shrimp, sparkling water, tomato, romaine, best foods, capers, boiled egg, tuna. Akşam Yemeği: artichoke bottom, apple cider vinegar, olive oil, chicken, broccolini. Aperatifler/Diğer: pink grapefuit, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, coconut oil. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bird Fancier Kilo Geçmişi
|