Kaszojed Günlüğü, 09 May 24


1516 kcal Yağ: 63,61g | Prot: 110,23g | Karb: 123,49g.   Kahvaltı: El Toro Rojo Fuet Extra, Grejpfrut, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Maluta Jogurt Śmietankowy bez Laktozy, Pilos Twaróg Półtłusty, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Winiary Majonez Lekki. Öğle Yemeği: Rolnik Fasola Czerwona, Orzechy Włoskie, SFD Odżywka Białkowa, Decomorreno Kakao , Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). Akşam Yemeği: Galbani Parmigiano Reggiano, Masło, Szparagi, Targ Rybny Lidla Łosoś Atlantycki Filet ze Skórą. Aperatifler/Diğer: Czarne Oliwki, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Czerwone Cebule, Pilos Mozzarella Ser Tarty o Łagodnym Smaku, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Freshona Kukurydza Konserwowa, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Lidl Pinsa Gourmet. devamı için...
1496 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

16 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Smacznego 😋 
09 May 24 üye tarafından: AgataTeraz

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kaszojed Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.