09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 43,46g | Prot: 199,49g | Karb: 161,24g.
Kahvaltı: Kellogg's Rice Krispies Treats, Coffee-Mate Coffe Mate Zero, Andatti Café Americano, Plums. Öğle Yemeği: Plums , Mexican Style Sopa Seca De Fideo made with Dry Noodles, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, La Huerta Mezcla California, Member's Mark Chunk Chicken Breast. Akşam Yemeği: Corn Tortillas . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|