09 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 84,42g | Karb: 90,60g.
Kahvaltı: Chobani Chobani Complete, Monster Zero Ultra, Patatas Cocidas, Huevo Revuelto, Espinacas. Öğle Yemeği: Ejotes, Champiñones, Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Galleta, Nescafé Café de Olla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|