04 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 65,90g | Prot: 96,91g | Karb: 147,33g.
Kahvaltı: Доширак Cheese Рамён с Сыром. Öğle Yemeği: Меридиан Сурими Шарики, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Сухогруз Жёлтый Полосатик. Akşam Yemeği: Maretti Сухарики Bruschette, ВкусВилл Чакчак. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 1,8%, Дымов Классическое Вяленое Мясо, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|