10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2533 kcal
|
Yağ: 130,80g | Prot: 42,09g | Karb: 297,11g.
Kahvaltı: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Коркунов Конфета, Мерси Конфеты, Мерси Молочный Шоколад, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Öğle Yemeği: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом. Akşam Yemeği: Фикс Прайс Чипсы Нори со Вкусом Кимчи, Liebendorf Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Doshirak Чан Рамён. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|