10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 54,84g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: Barista Миндальное Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%, Сметана , Томатная Паста, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины, Рис Отварной, Капуста, Лента Апельсин. Öğle Yemeği: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Akşam Yemeği: Семенишна Сыр Витязь, Огурец (без Кожуры), Ратимир Колбаса Молочная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Ленивые Вареники ПП, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки с Морской Солью, ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|