10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 30,17g | Prot: 72,46g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Global Village Вишня без Косточки , Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Ростагрокомплекс Чизкейк Шоколадный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Hortex Шампиньоны, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Зеленая Линия Тофу Классический, Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Горчица Русская. Aperatifler/Diğer: Скрепыши Попкорн со Вкусом Сыра, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|