10 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2237 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 169,41g | Karb: 189,01g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Шоколад, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Арахис Бланшированный. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый , Aretol Овощной Букет Весенний, Макфа Макароны Витки. Aperatifler/Diğer: Fitness Shock Протеиновый Батончик, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|